Dieta przeciwzapalna wsparciem dla osób ze spastycznością – #TajnikiSpastyki

17 stycznia 2022 | Autor:
Dieta przeciwzapalna wsparciem dla osób ze spastycznością - #TajnikiSpastyki

Dieta przeciwzapalna wsparciem dla osób ze spastycznością – #TajnikiSpastyki

Gościnią piątego webinaru z cyklu #TajnikiSpastyki była Pani doktor nauk o zdrowiu, dietetyczka – Hanna Stolińska. A sam webinar został poświęcony diecie przeciwzapalnej, która może okazać się ogromnym wsparciem dla osób ze spastycznością.

Doktor Hanna Stolińska – jak możemy przeczytać na jej stronie internetowejpomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne… Przedmiotem jej działalności są także szkolenia dla dietetyków i lekarzy oraz wykłady dla dzieci, rodziców i osób starszych. Pani doktor współpracuje również z Narodowym Programem Zdrowia i przy realizacji kampanii społecznych. Bierze udział w programach i projektach naukowo-badawczych.

Potrzeby dietetyczne osób ze spastycznością

Podczas naszego spotkania dowiedzieliśmy się, jakie potrzeby żywieniowe mają osoby, którym na co dzień towarzyszy spastyczność. Jakie predyspozycje żywieniowe im się najczęściej przypisuje? Pojawił się także ciekawy temat zależności pomiędzy spastycznością a dietą śródziemnomorską.

Źródło: Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze

Czym jest dieta przeciwzapalna?

Na tak postawione pytanie pani doktor Hanna Stolińska odpowiedziała w bardzo szczegółowy sposób. Wyjaśniła chociażby, dlaczego warto i jak należy zadbać o białko w diecie. Dowiedzieliśmy się także, jaką rolę spełniają w niej oleje i dlaczego wato sięgać po wodorosty morskie, a z drugiej strony – czemu powinniśmy ograniczać cukier w naszych nawykach żywieniowych. Bo niby wszyscy wiemy, że już nie krzepi, a raczej uznawany jest za jedną z trzech białych śmierci, ale któż z nas nie lubi od czasu do czasu ulec mniejszej lub większej pokusie. Prawda? 😉

Uczestniczki i uczestnicy piątego webinaru z cyklu #TajnikiSpastyki mieli także okazję dowiedzieć się, jakie płyny stosować w przypadku diety przeciwzapalnej. Został także poruszony temat probiotyków. A tym osobom, które chciały, ale z jakiś powodów nie mogły uczestniczyć na żywo w naszym webinarze,  serdecznie polecamy naszym fanpage oraz kanał w serwisie YouTube.

Yoga, medytacja i nie tylko…

Czyli pozadietetyczne środki, które zostały także gorąco polecone przez naszą gościnię. Jak zawsze podczas naszych spotkań, i tym razem nie zabrakło ważnych i ciekawych pytań od osób, które wzięły udział w naszym spotkaniu w ramach akcji #TajnikiSpastyki.

  1. Jaką dietę stosować przy leniwych jelitach?
  2. Jaki probiotyk dla osoby, która nie połyka kapsułki?
  3. Jaki probiotyk przy  lewatywie?

To zaledwie trzy spośród wielu pytań, jakie zadaliście podczas czwartkowego spotkania poświęconego diecie przeciwzapalnej, która może mieć ogromne znaczenie dla osób, które zmagają się ze spastycznością.

Z całego serca Wam za to dziękujemy i zachęcamy do dalszego odkrywania tychże tajników razem z nami. 😀

Szczególne wyrazy uznania i ogromne podziękowanie kierujemy oczywiście do pani doktor Hanny Stolińskiej, bez której webinar ten nie mógłby się odbyć. 🙂


Źródła:

Love Yourself – Dr Hanna Stolińska

Grafika:

Dieta przeciwzapalna wsparciem dla osób ze spastycznością#TajnikiSpastyki

Tło grafiki to niebieski deseń z różnymi odcieniami. Po prawej stronie widzimy biały pogrubiony napis: Webinar | 5. Pod nim jest biały niepogrubiony hasztag #live. Pod nim (z lewej strony) widzimy zdjęcie uśmiechniętej Pani doktor w okularach, białej bluzce i niebieskich dżinsach, która siedzi na żółtym fotelu i trzyma kubek w żółto-zielone paski. Po lewej stronie widzimy jasnoróżowe kwiaty na zielonych łodygach, a w tle za oknem dużo zieleni. Obok zdjęcia jest biały pogrubiony napis: dr Hanna Stolińska Pod tym napisem znajduje się biały niepogrubiony napis: doktor nauk o zdrowiu, dietetyczka. Tuż pod nim widzimy biały pogrubiony napis ujęty w cudzysłów: Dieta przeciwzapalna wsparciem dla osób ze spastycznością.

Poniżej (nieco bardziej z prawej strony) widzimy ciemnoniebieski hasztag #TajnikiSpastyki, pod nim ciemnoniebieski napis: Kampania edukacyjna, a obok biało-niebieskie logo FZJN.

Wykonanie: Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze

Film:

Daniel Szulc – wyścig o zdrowie

Patroni i partnerzy

Medtronic Foundation
Grudniewscy
Samodzielni
Librego
Fizjopozytywni