Pierwszy webinar za nami – #AktywnyKregoslup

2 maja 2021 | Autor:

Pierwszy webinar   „Kampanii edukacyjnej Aktywny Kręgosłup” za nami.

Dziękujemy za wspaniałe i wartościowe wykłady.

  • dr Hanna Stolińska

Temat: „Mocne kości i stawy – wsparcie dietetyczne”

  • mgr Dietetyk, Psycholog Malwina Umiastowska

Temat: „Czy ból kręgosłupa może mieć związek ze zdrowiem jelit? Jak zadbać o jelita?”

  • lek. Alicja Baska

Temat: Medycyna stylu życia – dodawać lat do życia i życia do lat

 

Ekspertki pokazały jak wiele czynników może mieć wpływ na zdrowie kręgosłupa, kości i stawów.

A także że choroby tj. osteopenia, osteoporoza czy RZS nie dotyczą tylko seniorów, tylko niestety coraz młodszych osób.

To tylko niektóre z tematów, które zostały poruszone podczas webinaru:

Jak leczenie dietą może pomóc pacjentom z chorobami kości i stawów? które produkty wybierać?

Co wpływa na gęstość kości? – i nie chodzi tylko o ilość przyjmowanego wapnia, ale jak on się wchłania do organizmu.

Dlaczego w prewencji osteoporozy ważne są aktywności, które odbijają nas od ziemi?

Jak to możliwe, że nasz mózg reaguje na sygnały wysyłane z jelit a nie odwrotnie i że chore jelita mogą wpływać na ból kręgosłupa?

Dlaczego dbanie o mikrobiotę jest takie ważne i jak zadbać o te „dobre” bakterie w jelitach?

„Siedzenie to nowe palenie”, czyli dlaczego siedzący tryb życia staje się podobnym zagrożeniem jak palenie?

Co składa się na medycynę stylu życia i jak korzystać w własnych doświadczeń, w powrocie do zdrowych nawyków, w tym aktywności sprzed pandemii?

 

Wszystkie prelegentki były zgodne, że holistyczne podejście do zdrowia ma kluczowe znaczenie!

A jak stwierdziła dr Hanna Stolińska DBANIE O SIEBIE ZDROWĄ DIETĄ I AKTYWNOŚCIĄ JEST PO PROSTU BARDZO PRZYJEMNE.

Mamy nadzieję, że i Was zachęciły do tego, aby zadbać o zdrowy styl życia.

 

My się z Nimi jak najbardziej zgadzamy, dlatego……

….. rozpoczynamy akcję „AktywnyKregoslup”!

 

Zadbaj o zdrowie kręgosłupa, kości i stawów swoje i swoich najbliższych!

Pokaż jak Ty dbasz o zdrowie a zainspirujesz innych.

 

Spacerujesz? Biegasz? Skaczesz na skakance? Pływasz? Super!

Zrób zdjęcie, umieść na fb i otaguj #AktywnyKregoslup

 

Link do pierwszego webinaru:

https://youtu.be/Yw89BD0ONOw

 

Szczegóły na stronie: http://www.aktywnykregoslup.pl

 

Zaczynamy!

 

Patroni i partnerzy